Bewegung macht mir Freude – Joggen, Velofahren, Aqua Fitness und Tanzen sind meine Begleiter über viele Jahre. Mit Yoga schliesst sich für mich der Kreis von sportlicher Aktivität und geistiger Ruhe. Das Zusammenspiel der Asanas, das bewusste Wahrnehmen des eigenen Atems und das Einswerden mit dem inneren Selbst sorgen bei mir für ein Wohlbefinden, welches ich in meinen Stunden gerne teilen möchte.

Das anhaltend gute Gefühl nach der Yogastunde überzeugte mich. Ich wollte mehr über die Hintergründe von Yoga erfahren und entschied mich für das Vinyasa Yogalehrertraining 200h (nach Yoga Alliance) bei YaYoga in Kreuzlingen. Yoga ist für mich ein Weg, auf dem ich mit allen Sinnen aufmerksam die Lebendigkeit erlebe; mein Körper verändert sich, er ist beweglicher, ich spüre mentale Stärke und beobachte eine positive Gelassenheit.
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